每天早上坚持跳绳可以长高吗？

发布网友发布时间：2022-02-26 09:12

共1个回答

热心网友时间：2022-02-26 10:41

身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康情况等。考虑你还可以长高的。请你保持充足睡眠，避免压力过大，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天保证一斤奶，多晒太阳，适当运动，跳绳的方式不错

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