红糖姜水什么时候喝最好？

发布网友发布时间：2022-02-26 09:18

共2个回答

热心网友时间：2022-02-26 10:47

红糖姜水在上午喝，比较好，晚上就不要喝了，晚上吃姜相当于吃砒霜
人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好
“铺垫”。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。在冬日的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对健康不利

热心网友时间：2022-02-26 12:05

楼主你好。红糖水要在经前或经后喝，来的时候最好不要喝，因为红糖是补血的，经期是不吃喝补品的，喝了会导至月经量少。望采纳，谢谢。

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