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手臂比较粗 其它部位都还可以 穿无袖不好看 求局部瘦身好方法啊 或者...

发布网友 发布时间:2024-10-24 09:36

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4个回答

热心网友 时间:2024-11-09 12:17

看电视钢管舞的教练,说过一个简单的方法。高举一个矿泉水瓶子,每天连续举20分,可以瘦胳膊。

热心网友 时间:2024-11-09 12:11

如果是肥肉就别锻炼了,自己减肥就可以了,防止有肱二头肌,那样就更减不掉了。而且很难看。我大腿以前也非常粗,其他地方还行。现在我比以前瘦了,大腿肌瘦了。

热心网友 时间:2024-11-09 12:09

是的,我们宿舍一个姑娘就是举矿泉水瓶子,一举一放的做几十组,好像是有效果。

热心网友 时间:2024-11-09 12:14

按摩 手臂 或者 适当的做些运动。。
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