...喜欢一个人呆,皮气时好时坏,有强烈轻生的念头,是什么病
发布网友
发布时间:2024-10-24 09:06
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热心网友
时间:8小时前
应该是得了抑郁症了,赶紧告诉你的家人,让家人带你去医院。
在日常生活中,要避免以自我为中心,在与人产生分歧时,要宽容大度,多沟通,加强人际交往能力,积极参加集体活动,并且要经常给自己做正确的心理暗示,增强自信心,保持一种积极向上的生活态度。
其次,对于非高危人群来说,也不应该做情绪的奴隶,要反被动为主动,自我调节,以一种积极乐观的态度去对待身边的人和事,培养良好的身心素质。
再有就是保证规律的生活习惯。