失眠是怎么样的体验?

发布网友发布时间：2024-10-24 03:00

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热心网友时间：2024-10-26 22:30

1. 失眠是一种令人感到极度不适的体验，当夜幕降临，尽管身体渴望休息，但大脑却异常清醒，难以进入睡眠状态。
2. 躺在床上，眼看着天花板，思绪纷飞，却无法安静下来。内心可能会涌现出一种莫名的焦虑感，甚至有时会有一种想要哭泣的冲动。
3. 失眠会严重影响第二天的情绪状态，心情变得低落，精神不振，对日常生活产生不利影响。

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