...拿到球时能先走两步再运球或投篮吗?防守或对方上篮时能手摸肩膀吗...

发布网友发布时间：2024-10-24 14:25

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热心网友时间：2024-11-05 23:43

1. 在篮球比赛中，持球后走两步再运球或投篮是不被允许的。根据规则，球员在接球后，只能移动非中枢脚，而中枢脚必须保持原地不动。
2. 防守时，球员不应该用手触摸对方的肩膀。这样的行为属于犯规，可能会受到裁判的处罚。
3. 三步上篮是篮球运动中的一种基本投篮技术。在执行三步上篮时，球员在起步后可以迈出两步，然后在第三步起跳的同时出手投篮。
上篮时，根据出手时手与肩的相对高度，可以分为高手上篮和低手上篮。高手上篮是指投篮时手腕高于肩部，而低手上篮则是指投篮时手腕低于肩部以下。
上篮动作包括单手和双手两种，同时也分为行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的不同。
高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部；而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。
在执行三步上篮时，有一些具体的步骤和注意事项需要遵守，以确保动作的合法性。
1. 起步时，左脚在地（右脚腾空中），合球，左脚腾空（b、c动作可以互换）。
2. 右脚落地（中枢脚），左脚再落地。
3. 右脚抬起，左脚腾空，出球。
注意事项：
1. 三步上篮不能从双脚都落地的状态开始。
2. 第一步可以是左脚跳起左脚落地，这时左脚落地成为中枢脚。
3. 如果在第二步右脚落地前左脚离地，则不符合规则。
4. 如果第二步双脚同时落地，则不能平移，只能抬起一脚。
5. 如果到第二步结束没有后续动作，则属于两步急停，右脚为中枢脚，左脚可以任意平移。

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