糖尿病患者能吃棕子吗

发布网友发布时间：2024-10-24 06:31

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热心网友时间：2024-11-07 04:58

糖尿病患者可以吃粽子，但是糖尿病患者吃的粽子，应该有别于非糖尿病患者吃的粽子。首先，粽子包的不要太大，不要摄入过多的能量或者是碳水化合物。其次，粽子的成分应该以杂粮或粗粮为主，不要放糖和过多的油。最后，粽子吃的量要计算到糖尿病患者一日三餐中，不要又吃粽子，主食也不减少，这样一天总的摄入的能量就会升高。而粽子即便是杂粮包的小粽子，也有一定的升高血糖的作用，所以要吃小粽子，最好是杂粮包的粽子。粽子里不要放太多的糖和油，要尽量避免粽子里放肉。对于糖尿病患者，要选择适合糖尿病患者吃的低能量、低升糖指数的粽子。

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