为什么人要生气呢!生气对身体有那些影响·大神们帮帮忙

发布网友 发布时间：2024-10-24 07:13

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热心网友 时间：2024-11-10 06:02

喜怒哀乐乃人之情感。但生气对人事很有害的。总结起来共有8条。 1、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 2、脑细胞衰老加速。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂"毒药"。 建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。 3、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。 建议：每天多按摩胃部，缓解不适。 4、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。 建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。 5、伤肝。生气时，人体会分泌一种叫"儿茶酚胺"的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。 6、引发甲亢。生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。 建议：放松坐下，闭眼，做深吸气 7、伤肺。情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。 8、损伤免疫系统。生气时，大脑会命令身造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。 建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态。 生气对身体的损害这么多，所以应尽量不要生气哦，如果是女孩子就更应该如此，否则就不漂亮了。

热心网友 时间：2024-11-10 06:02

生气对肝还有肾都不好，经常生气体内产生的肾上腺素，会让你感觉疲惫，失眠易怒等症状，严重的还可能会患上抑郁症等连锁反应~ 谢谢~

热心网友 时间：2024-11-10 05:56

我们来看看怒是怎么伤你的？ 其实不光人会发怒，多数动物也会，发怒的目的是为战斗热身蓄力，使有利于战斗的器官积极活动，像公鸡PK前的怒发冲冠，发怒有点像一个国家备战一样，当一个国家面临威胁时，会马上将大量资源投入备战中，一到威胁解除，这些资源就成了废物。人体也一样，身体透过内分泌调整的最佳战斗物资成了废物，这些废物如果不及时排出，必然会对身体造成伤害，因为人体的仓库不是无限大的，再则，排出这些废物是需要能量的，实在排不出去，只有采取折中的办法，找个地方藏起来，像家里垃圾多了，又不扫，于是就有了装垃圾的桶，这就叫肿瘤了。 严重的暴怒，有时会造成肝内出血，更严重还可能吐血，吐出来的是肝里的血。程度轻一点，则血流在肝内，一段时间就是血瘤。 还有一种是爱生闷气的人，以致“肝气郁结”，与许多女人的小叶增生等相关妇科问题有很大的关系。 我们不难发现，每一种情绪的状态，高兴也好，悲伤也好，对呼吸都有很大的影响，比如生气的动作，其实就是一个闭气的动作，使得人不能很好地呼吸，体内相对缺氧，一块木炭在缺氧的条件下产生的是有毒的一氧化碳，身体缺氧的情况也一样，会制造出很多中间产物，这些物质在人体里相当麻烦。 七情伤人是一个人内发因素造成的，再好的医生也为力。 可见心态非常重要，可以说，心态决定命运。因为心态不但决定了一个人的健康和性命，而且财产和地位也和它紧密相关的。 当然，在现实生活中，我们无法逃避各种情绪困扰，就像许多人学了很多大道理一样却无法做到。我们要学会从不利的环境中找到最有利的方案，生活之道，讲究的是一张一驰， 学会积极思考问题，享受挑战，享受麻烦事。 “无随心转，境由心造，烦恼皆由心生”。 如果你不愿意信仰宗教，钓鱼也不错。 我自己采用的是最懒的方法--发呆，找个环境好点的地方，一呆就是一小时，全身放松，头脑空白，发呆是一种境界，值得一试。