关于送给男生的McDavid的护踝

发布网友发布时间：2024-10-24 07:06

共5个回答

热心网友时间：2024-10-24 09:17

建议买1级，这就足够了，主要还是要靠他跟腱肌肉群的自我保护

热心网友时间：2024-10-24 09:18

处于保护 1级就可以了护踝只能起到保护的作用还是打球的时候多注意些的好...

热心网友时间：2024-10-24 09:15

不受伤就要多进行小肌肉的力量训练，光练大肌肉没什么用的，这样受了伤更加的要命，小肌肉群主要是保护骨骼韧带的。还有就是自我的保护了。3分打球7分保护吗。
踝关节可以多练习负重提踵联系，效果不错的。
护踝是一个不错的选择，一级足够了。这个几级多少无所谓，主要看自己是否做危险动作，是否懂得保护自己就是了。

热心网友时间：2024-10-24 09:15

处于保护 1级就可以了

热心网友时间：2024-10-24 09:21

正常情况下一级就足够保护的好了，让他多进行力量训练，还有把身体练柔韧协调，可以减少受伤，打球伤病是致命的

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