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绿豆茶的煮法 绿豆茶的做法

发布网友 发布时间:2024-10-24 04:43

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热心网友 时间:2024-10-24 20:28

绿豆茶是以绿豆还有水一起熬煮的一款养生保健茶饮,在炎热的夏日,一般人都会被绿豆茶圈粉,因为绿豆茶的清凉效果实在是太强大了,不仅如此,绿豆茶还可以起到去热消暑,止渴生津等方面的功效与作用,在绿豆茶中,营养物质是非常丰富的,所以大家一定要学会绿豆茶的正确煮法,才可以做出更加有价值的绿豆茶呢!
绿豆茶的正确煮法
百合绿豆茶
一款百合绿豆茶的做法非常的简单,大家首先要准备100g的新鲜百合,然后再加上250g的绿豆,准备适量的冰糖,百合掰开,去皮并且清洗干净,绿豆清洗干净一同放入锅中,加入适量的清水,然后用大火烧至肺汤之后,再用小火将绿豆以及百合煮至软糯之后,加入冰糖调味即可食用,有助于在炎炎夏日防治感冒。
南瓜绿豆茶
准备30g的绿豆,500g的南瓜,盐分少许,清水200ml左右,将绿豆清洗干净,当浸泡绿豆的水分越来越少的时候,加入食盐,搅拌均匀,稍微腌制一下绿豆3分钟,然后用清水清晰干净,南瓜去皮去瓤切成2厘米左右的块状,在锅中放入清水,沸腾后放入绿豆煮2分钟后,加入凉水的同时放入南瓜,继续用小火温煮30分钟,就可以了,饮用这款南瓜绿豆茶还可以有助于养胃通便。
薏仁绿豆茶
夏日必备祛湿祛热茶饮的这款薏仁绿豆茶,大家首先要准备100g的薏米,加上250g的绿豆,白砂糖适量,先准备5g左右也可以,先将薏米以及绿豆分别放在清水中浸泡一小时捞出,稍微沥干水分,然后将泡好的薏仁先放在锅中,再加入适量的水,盖过即可,煮至沸腾之后加入绿豆,用文火一起煮至软糯甚至是熟烂之后,加入糖分调味,就可以饮用这款薏仁绿豆茶了。
以上介绍的几款绿豆茶的做法,方便简单,操作便捷,日常在家中也可以轻松的的做到,还想要了解绿豆茶其他更多的搭配煮饮法,欢迎大家继续关注本网站的更新哦!
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