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火气冒头的时候怎么制止自己?

发布网友 发布时间:2024-10-24 03:53

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-16 23:50

如果是个很容易暴躁的人,建议用最科学的办法,手腕上戴个粗皮筋,当生气或发火时,使劲拉手腕的皮筋,然后放手,痛会让你放下一切思维,痛完后就冷静下来了。如果一次不行,就多拉几次多痛几次。如果你较真说这方法不行,那在当下你用什么办法都不会降火的。

热心网友 时间:2024-11-16 23:51

可以转身闭眼,心里默数1~2~3,气就消了
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