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不管什么时候睡,只要睡够8小时就可以了?

发布网友 发布时间:2024-10-24 05:19

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1个回答

热心网友 时间:2024-10-24 07:26

熬夜的人都不会有好皮肤,特别是熬夜上网的人。如果你想拥有健康的身体,最好在晚上11点钟前睡觉,最迟不能超过12点。医生说的:你在其他时间段的睡眠,对身体健康是没有多大作用的。
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