跳高有什么技巧吗?我是初二女生。初一的时候参加过学校运动会的跳高比...

发布网友发布时间：2024-10-24 05:23

共2个回答

热心网友时间：2024-10-25 08:50

身高和跳高不一定有必要的关系，不过个人觉得身高高的人可以给增加自信心，因为你不会因为矮而惧杆。跳高是分为助跑，起跳，过杆，落地，主要是看个人的弹跳力，所以最好就是训练下小腿的弹跳力，如果有条件的还可以联系背越式，背越式虽然很有难度，不过确实最专业的跳法。既然有经验参加过跳高比赛，就应该更有把握，初二女生的跳高大多数都是1.2m左右，自己试试挑战自己能跳得高度，也可以根据初一的跳高记录，希望对你有帮助！

热心网友时间：2024-10-25 08:54

跳高，技巧是一方面

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