发布网友 发布时间:2024-10-24 05:23
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-02 21:08
这你应该多去请教你的体育老师热心网友 时间:2024-11-02 21:03
可以背越式跳高热心网友 时间:2024-11-02 21:01
用力跳,或者把高度降低就可以跳过去啦。热心网友 时间:2024-11-02 21:01
可能刚刚开始,不敢跳,我也不太敢跳的。我有同学是大学校队的,我告诉你他们的训练方法~用皮筋代替跳高杆,这样就算跳不过去也不会造成伤害~胆子先练练大热心网友 时间:2024-11-02 21:01
看你要用什么姿势咯~要是背越式就要量步点了~起跳不知道怎么说~但是如果你是用右手多就用左脚起跳~左手都就用右脚~这样协调~~