什么是菩拉提,阴瑜伽,流瑜伽,哈他瑜伽,球瑜伽?他们的什么区别是...

发布网友发布时间：2024-10-24 05:32

共1个回答

热心网友时间：9分钟前

瑜伽始于哈塔然后经过瑜伽大师的专研慢慢演变出很多流派
初学者除了流瑜伽强度稍大一点其它都能跟得上阿斯汤加就不要选了高体能的很累！
普拉提嘛是个强身美体的课程同样消耗体力看你喜欢什么类型的了

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