哺乳期需要一直喝汤吗?保证奶水充盈。

发布网友发布时间：2024-10-24 05:17

共2个回答

热心网友时间：2024-10-24 05:39

广禾堂营养师建议适当的补充水分是哺乳期需要的，不过在产后由于激素的作用，身体会本能的代谢水分，这时候如果还是大量的补充汤汤水水，不但起不到帮助母乳分泌的作用，还会抑制人体排水的本能，影响产妇的身体恢复。所以很多人做完月子后还是肿肿的感觉就是因为汤水补充的过分造成的。

热心网友时间：2024-10-24 05:34

可以多喝一些汤，哺乳期要多补充水分才会利于奶水分泌，有些人体质是这样的。需要多补充水分，这是正常的，如果你不喜欢喝汤的话也可以喝水、牛奶来代替，或者煮一些丝瓜汤、木瓜汤、青菜汤来替代，清淡有营养。配合哺泉下奶。

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