我是一名在校学生,前段时间在短时间内大运动量的骑自行车,导致左腿膝盖...

发布网友发布时间：2024-10-24 00:18

共2个回答

热心网友时间：2024-10-29 16:50

突然大运动量训练会造成肌肉拉伤，你现在活动不受，说明关节机能没有问题。那么就是肌肉拉伤了。

一旦有伤痛，建议你休息，不要再次过劳，让受伤的部位得到充分的休息。

疼得厉害的时候，可以吃一些类似芬必得之内的止痛药，如果不是痛的不能忍受就不要吃

可以做一些按摩放松之内的，包括理疗等方法来治疗。。。

祝你早日康复。。。

热心网友时间：2024-10-29 16:49

正常,过几天就好了,,可能你平时不爱运动吧

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