晚上睡觉小腿特别累,很乏的感觉,各位宝妈有没

发布网友发布时间：2024-10-23 23:42

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热心网友时间：2024-10-31 20:21

下半身的血液循环本来就不好，很容易浮肿，压迫腿上的神经，所以会感觉好像很累，两条腿像灌了铅一样沉。建议你可以坐着的时候把双腿抬起，身体成90度，晚上睡觉前平躺把腿抬起和身体成90度，尽量多坚持些时间，闲了多按摩按摩腿部，改善血液循环

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