...88斤 身高156厘米 我一直对我的身高很不满意。怎么才能长高呢_百 ...

发布网友 发布时间：2024-10-23 19:24

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热心网友 时间：2024-11-11 00:08

我不知道最最有效的长高方法是什么
不过至少有一样是有科学根据和有效的,就是多点弹跳,尤其是春夏季,多进行弹跳运动
15岁还是有希望可以再长高的,所以不要在潜意识里就告诉自己"我年纪好像差不多了,不能再长了"~

热心网友 时间：2024-11-11 00:05

你的身材是可以的，想长高的话要看你是否是专业舞蹈学校的学生，如果是那抱歉你长不高了，专业学校的学子都是练的技巧性的动作，很小的时候就会拉伤了韧带什么的，如果你是单纯的在俱乐部或者舞蹈培训班学习的，那么你是还可以长高的

热心网友 时间：2024-11-11 00:07

补钙。做向上蹦的动作，就是立定跳远往高处蹦。空中保持整个人直立和腿的绷直和脚背的绷直。落地屈膝，前脚掌先落地，落地不要有声音，每天跳跳有好处哦。

热心网友 时间：2024-11-11 00:05

还会长的，练习舞蹈也是一种方法呢，注意每天锻炼就可以了

热心网友 时间：2024-11-11 00:12

长高？你才十五岁，你急什么啊？八十八斤好像也不重吧。

多多连舞蹈啊。勤奋一点，就瘦了。而且能加固基本功。

热心网友 时间：2024-11-11 00:04

我是学国标的~
跳舞之后个子长了的
周边的女生也都有长个子的现象
运动了都可以瘦的 呵呵 不用担心~
希望对你有帮助~