橘子是上火的。橘子性温，是属于热性水果。很多体质为“阴常不足，而阳常有余”的人，吃橘子会使“阳气”更盛，一旦食用量过大，就很容易上火。
橘子的糖分和热量高，吃大量的橘子就会产生的大量热量，而人体消耗不掉，且不能及时转化为脂肪贮存。这时就会造成体内热量供过于求的状况，从而引起肌体功能的紊乱，出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。