1、食材:海参100克、红椒50克、青椒30克、葱花5克、蒜瓣5克、花椒3克、辣椒酱5克、盐5克、蚝油5克、油毫升、酱油10毫升。
2、海参洗净切小段。
3、青椒和红椒去籽洗净,切成小块。
4、起锅烧油,放入少量花椒和几个蒜瓣,爆香。
5、加入几勺辣椒酱炒香。
6、放入切好的青椒块和红椒块,翻炒几下。
7、放入切好的海参段,继续翻炒。
8、撒入一把葱花,倒入一勺蚝油、一勺酱油和适量盐调味。
9、翻炒均匀出锅。
10、营养美味的家常爆炒海参就做好了。