糙米有哪些禁忌
2022-11-14
来源：易榕旅网
糙米具有很高的营养价值，对人的身体有多种好处，但要是没有掌握正确的吃法，也可能产生不良的影响，那么，糙米有哪些禁忌？糙米什么人不能吃？现在就跟着小编一起来看看吧！
糙米有哪些禁忌
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一般人群均可食用。尤适宜肥胖、贫血、便秘者。
食用糙米的注意事项
糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入高压锅，煮半小时以上。