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荞麦面含钾量是多少

2024-08-19 来源：易榕旅游

每100克有304毫克。荞麦面是一种营养丰富的粗粮，含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，每100克荞麦面中除了含有304毫克的钾之外，还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加快排便，起到通便、润肠、养颜的作用，而且荞麦面的做法简单，可以搭配各种蔬菜和肉类食用，可以做出营养均衡又美味的菜肴。