心脏好比我们的灵魂，它起着任何器官都无法代替的作用，倘若心脏出毛病，那么我们整个身体也会跟着生病，因此做好心脏保健非常重要，那么要如何养心才好呢？下面小编就为您推荐几种养心食谱，帮你吃出健康身体。
养心食谱
养心食谱
猪心炖党参
取一只猪心洗净之后切片，与40g党参一起放进砂锅中加入清水，另取10g当归，用纱布包好，放进砂锅中，开火，大火煮沸之后转小火，将猪心炖熟，起锅前加入食盐与味精等调料即可。常食猪心炖党参有很好的养心安神之效，是心脏功能不好的人群养心的理想食品。
猪蹄人参菠菜饺
取400g菠菜洗净切碎，250g猪蹄去骨洗净切成末，3g人参研细成末，并将这三种食材全部混合，加入适量食盐，葱末，姜末与香油，搅拌均匀，包成饺子，煮熟食用。有很好的健脾，补血益气的功效。
猪蹄炖黄豆
将干黄花菜泡开，黄豆洗净，与猪蹄一起放进砂锅，加入清水煲熟，加入调料，起锅即可食用。能养心明目，帮助维持体内胆固醇水平正常。
干贝莴苣丝
莴苣去皮洗净切丝，干贝浸泡2小时之后搓成丝。将莴苣丝放进沸水中煮两分钟，捞出用凉水冲洗沥干备用。锅中放油，加入姜蒜末爆香之后，将干贝丝下锅，翻炒片刻，加入清水，煮沸之后加入莴苣丝，煮熟之后加入调理即可食用。
以上几种养心食谱分享给大家，小编提醒大家，平时一定积极保护自己的心脏，做好心脏保健工作。