高血糖的人在饮食方面要非常注意,很多食物都不能吃,一些水果也不能能,比如柿子、榴莲、龙眼等,那么高血糖的人可以吃柚子吗?一起来看看吧。
高血糖可以吃柚子吗?
高血糖人群可以吃柚子,柚子糖分低,并且含有一种类胰岛素的成分,对于高血糖人群来说,柚子是不错的选择,但是也不要多吃,柚子性凉,吃多了容易引起腹泻。
拓展
柚子是凉性还是热性。
柚子是凉性水果,多吃柚子可以增加体内的寒凉之气,祛除体内的燥热之气,有很好的清热下火功效。
柚子味道酸甜可口,食用季节通常为秋冬时节,含有丰富的维生素、纤维徐、果胶,不仅可以清热降燥,还可以加快肠胃蠕动,促进消化。
但柚子本身比较寒凉,食用时一次性不可以食用过多,尤其是身体虚寒的人,要是食用太多柚子,就会出现腹泻的情况,加重虚寒的状况。
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