十月怀胎，含辛茹苦，孕妈的压力是非常大的，是常人无法想象的。生完孩子之后，孕妈就会觉得浑身轻松。有一些孕妈则会出现产后发烧，腰疼等症状，那么，产后一个月发烧怎么办呢？产后一个月发烧的症状有哪些呢？我们来看看吧。
产后一个月发烧怎么办
第一，物理降温。物理降温是人们常见且易采取的措施，拿来冰块敷在额头上进行降温。因为产妇因为在哺乳期间不能吃退烧药等，只能使用物理降温的方法进行退烧。尤其是在为产妇冰敷时，要将冰块使用毛巾包裹放在产妇的额头或者是颈部、腋下等地方，这样做的目的就是降低产妇的头部温度，减少代谢的消耗，实现降温的效果。除此之外，酒精擦洗也是对退烧非常有效果的方法之一，反复的擦洗产妇的腋窝、颈部、后背、手足心等血管密集的身体部位，酒精在蒸发的过程中会不断的吸收周围的热量，能够促进血液的流动加快热量的散发，对产妇退烧有较大的好处。
第二，温水擦洗。温水擦洗也是大众都能够理解的方法，使用温水擦洗的方法就是使用温水来擦洗全身，扩张皮肤的血管增加血液的流量，加快产妇全身血液的流动速度，也能够对于发烧起到降温的目的。不过，需要注意的是，不是所有的孕妇使用此方法都是能够退烧的，根据发烧的原因不同，找到根源是最重要的。
产后一个月发烧的原因有哪些
第一，感染邪毒:产时接生不洁，或产道损伤，或产后衣裤不洁，外阴护理不当，导致邪毒入侵而致。
第二，外感:产后元气虚弱，百脉空虚，腠理不密，时邪乘虚袭入，营卫不和，因而发热。
第三，血瘀:产后恶露不畅，瘀血停滞，阻碍气机，久而化热。
第四，血虚:产时失血过多，或素体血虚，产后更虚，营阴不足，虚热内生。
第五，伤食:产后脾运未复，饮食失节，运化失司，食滞内停，郁而化热。
第六，蒸乳:产后乳络不畅或阻塞，以致乳汁不下，蕴阻乳络，久而发热。
综上所述，产后发烧这种现象也是司空见惯的，孕妈不要有太大的思想负担，好好调理就行了。妈妈们在坐月子的时候，要调整好心态，控制自己的心情，保持淡定从容，还有性生活要好好节制，个人卫生要注意。