30米快速跑教案

30米快速跑与游戏 1通过练习，学生能够建立初步动作概念，85%以上的学生知道练习方法，并能安全教 学 进行体育活动。 2通过观察，模仿，自主合作练习等方法，学生能展示30米快速跑的基本动作，促目 标 进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度和协调等身体素质。 3培养学生的互帮互助，合作学习以及勇于展现、敢于挑战等优良品质。 教 学 1重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。 重难点 2难点：跑得自然、协调，身体平稳，跑成直线。 课序 教学内容 教师指导 学生活动 组织形式 1 集合整队、清点人数 同学们好！ 老师好！ ○○○○ 用简明语言阐快、静、齐 ○○○○ 开 始 2 师生问好 述并提出要精神饱满； ○○○○ 求。 反应迅速； ○○○○ 部 分 3 宣布本课内容及注意事项 听老师口令 注意力集 ○○○○ （2′） 中； 4 安排见习生 △ （四路纵队） 1热身游戏：快快集合 1 、教师带领 1、跟教师 老师吹一下口哨，学生四处单脚跳 学生活动各个一起活动各○○○○○○○○ 关节部位，降个关节部○○○○○○○○ 准 备 老师吹二下口哨，学生木头人 低肌肉粘滞位，防止拉○○○○○○○○ 性。 伤损伤。 ○○○○○○○○ 部 分 老师吹三下口哨，学生回到原位 （8′） △ 2热身操：徒手操 （四列横队） 每节4X8拍。 1、遵守游戏规则 2、注意安全 1 试一试：问题导入：同学们，你1引导学生自1自主探究 们都会跑步吗？你们想知道如何主探究学习。 学习。 ○○○○○○○○ 才能跑得更快吗？今天老师就要2教师巡回指2学生展示○○○○○○○○ 教教大家如何才能跑得更快！ 导 并评价 ○○○○○○○○ 基 本 ○○○○○○○○ 2 学一学： 部 分 给学生做示范动作，让学生更直观 △ 的了解动作。 散点：友伴型分组练（25 动作方法：采用自然站立式起跑， 习。 分钟） 异侧臂在前，起跑后两脚用力快速1 教师讲解示1学生学习，注意安全。 充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，范，教学生重集体练习。 髋部前送； 难点，巡视指 两臂以肩为轴积极前后摆动，放松导，纠错。 而 有力；上下肢协调配合，以最快速 度跑完全程。 口诀：起跑时不踩线，不到终点不 减速。 3.练一练 1 巡回指导，1学生互相○○○○○○○○ a.原地摆臂 对个别问题进观察、体会。 ○○○○○○○○ 第一遍：教师带领 行个别纠错， ○○○○○○○○ 第二遍：学生集体自练 对共性问题进 ○○○○○○○○ 第三遍：学生两两对学 行集体纠错， 请做的好的上 △ b.步频：小步子跑 来示范。 散点练习，注意安全。 第一遍：教师带领 第二遍：学生集体自练 第三遍：学生两两对学 散点：友伴型分组练c.步幅：高抬腿 习。 第一遍：教师带领 第二遍：学生集体自练 第三遍：学生两两对学 -------------------4 比一比：游戏“传球接力赛”， 1讲解游戏规1不断挑战------------ 将学生异质分为4组，一人把球则与方法，与自我，树立 从头后传向另一人，用时最短的队生同乐，注意自信心，挖 伍为胜。 安全。 掘自己的潜-------------------要求：必须从头后传，如果掉球要能。 ------------ 捡起来重新传。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 结 束 1、放松 1 带领学生放1 在音乐伴 松。 奏下跟着老 ○○○○○○○○ 部 分 2、归纳评价 2 引导学生自师放松。 ○○○○○○○○ （5′） 评、互评 2 自评、互 ○○○○○○○○ 3、师生告别 3 结束本课 评 ○○○○○○○○ 4 指定学生收3 师生告别 4、回收器材 回器材。 △ 在音乐的伴奏下，师生一起进行全身心地放松 器材： 播放器一台，贴纸若干个，小皮球4个。 预计 练习密度 35% 负荷 平均心率 120次/秒

30米快速跑教学设计

一、分析教材

30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，对学生改善神经和肌肉系统的功能，发展学生的灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生的身心发展具有重要作用。所以，教师要改变以往体育课单调划一的教学结构，采用多种教学方法，注重激发和保持学生的运动兴趣。 二、分析学生

学低年级学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，注意力较分散不易集中，情绪不太稳定，因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性。 三、设计理念

根据新课程标准提出的“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极、主动地参与各种练习和活动，在教学中培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性。 四、教法与学法

根据教学目标和学生身心特点，采用以下教学方法突出重点、突破难点。 1、直观教学法：让学生在情景中体验。 2、自我探究法：让学生在体验中理解。 3、游戏比赛法：让学生在游戏和比赛中活动。

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