儿童脊柱弯曲的预防
脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形。预防儿童脊柱弯曲有以下几个方面：
1．卧硬板床。儿童，尤其是发育期、青春期、体重过重的孩子，为了较好保持脊柱的生理弧度应选择卧硬板床。
2．不要为孩子选择过大的鞋子，过大的鞋子会让孩子的下肢行走起来很不协调，长期如此，会加重脊柱的工作压力，出现疼痛。
3．不要为孩子选择过分硬底、厚底的鞋子,这样会让他们在走路时，使脚底不能更好地感触地面而增加脊柱的承重力。不要让女孩穿着限制足踝活动的长靴，甚至是高跟、尖跟皮鞋, 这样会加重脊柱，尤其是腰部的负担。
4．尽量避免赤足行走，尤其是夏季和温暖时节，足部受凉会促使和加剧下肢和腰部脊柱的疼痛。
5．避免孩子用单肩背书包，要注意，或许长大后，就成了高低肩，甚至脊柱侧弯。
6．乘车时，最好不要长时间趴在前椅靠背上打瞌睡, 这样对脊柱的健康也很不利。
7．建议孩子坐椅子时最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且尽量上半身坐直，不要保持屈背弯腰姿势，以减少心肺和腰部承受的压力。听课和做功课时，不要侧歪着身体，以增加背部脊柱的侧压力。
8．最好不要趴在课桌上睡觉。
9．教室外的运动，应注意避免从高处往下跳。
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