民间体育传承

民间体育传承

专题一 民间体育概况

第一章 舞龙、舞狮、龙舟、风筝

一、舞龙

龙是图腾，是中华民族远古的图腾，它的历史已有7000年之久。舞龙，不仅具有悠久的历史，而且随着各地不同民族和不同风俗习惯派生了各具风格特点的舞龙形式和舞龙内容。

目前舞龙比赛有规定套路和自选套路，同时随着舞龙比赛项目的发展还会有新的项目产生。舞龙竞赛的规定套路已有第一套和第二套共两个规定套路问世，其中第一套规定套路以侯场开始至龙回宫结束共17个动作；第二套规定套路以龙珠出场至快速曲线起伏行进结束共22个动作。

二、舞狮

舞狮有舞南狮和舞北狮之分，北狮兴于我国北方地区，南狮则盛于我国南方地区。每逢节日和庆典盛事，从南至北都可看到舞狮活动。

舞狮比赛较多地以自选套路形式出现，自选套路的编排是利用人体多种姿态和狮头、狮尾双人配合，在行进动态和静态造型变化中将力度、幅度、速度、耐了力等揉与无狮的技巧中，完成各种高难度动作，或静或动，组成优美地形象，表现狮子的习性。

个人收集整理 仅供参考学习

三、龙舟

龙舟，人们习惯把划龙舟这一传统的民间体育活动和习俗称为“赛龙舟”或“龙舟竞渡”，追溯其历史已有二千余年了。

现在全国的赛龙舟活动空前地踊跃，各省市的龙舟活动更为频繁。20世纪80年代，龙舟已被国家体育部门列为正式的竞赛项目。又相续出版了《龙舟竞赛规则》和《龙舟竞赛裁判法》。同时，国际和国内的龙舟协会组织相继成立。古老的龙舟习俗迎来了崭新的一页。

四、风筝

风筝，已有千年以上的历史了。在我国的南方地区，人们习惯称其为“鹞子”；在北方地区，则称它为“飞鸢”、“纸鸢”等。

第二章 毽子、花绳、秋千

一、毽子

毽子，也称“翔翎”，踢毽子这一民间体育娱乐活动的历史可谓悠久，许多史记资料都有记载。

二、花绳

跳绳，可谓家喻户晓，妇孺皆知。跳绳也称“跳百索”和“跳白索”，花绳则是在跳绳中各种花样动作变化的统称。

个人收集整理 仅供参考学习

三、秋千

秋千，也称“打秋千”、“荡秋千”，古时候就为民间娱乐活动，其历史十分悠久。

第三章 花炮、空竹、陀螺

一、花炮

花炮，是我国少数民族侗族和壮族人民所喜爱的一项传统体育项目。由于比赛的对抗性激烈，所以也习惯称其为“抢花炮”。在贵州省的从江、黎平等地区和广西壮族自治区的三江等地区尤为普及。抢花炮这一传统的活动延续至今，也已有数百年的历史了。

二、 空竹

空竹，也称作“空钟”、“响簧”、“空筝”，南方一般将其称为“扯铃”。由于空竹在练习时不停地抖动旋转，所以玩空竹的名称叫“抖空竹”。

三、陀螺

陀螺是民间的一项体育娱乐活动，玩陀螺时要用绳子抽打，所以称作“抽陀螺”。玩陀螺的历史可以追溯到古时，明代的刘侗在《帝京景物略•卷二》中有民谣：“杨柳儿活，抽陀螺；”可见，在明代就有玩陀螺的记载了。

专题二 如何开展青少年校外民间传统体育活动

一、开展青少年校外民间传统体育活动的原则

个人收集整理 仅供参考学习

（一）健身性原则

（二）趣味性原则

（三）教育性原则

（四）适切性原则

二、开展青少年校外民间传统体育活动注意事项

（一）安全保障措施要完善

（二）活动要练演结合

（三）特色学校点面结合

（四）加强师资培训